成都月子中心星月荟:产后奶水不足怎么办?

有不少的产后妈妈都会担心自己在产后没有奶水，今天星月荟小编为大家查询了相关内容，有很多种针对产后奶水不足怎么办的解决方案。

有网友介绍到的第一种应对奶水不足的方案是：

产后奶水不足，有虚证和实证之分，治疗方法具体如下：

1、虚证是气血不足引起，产后气血亏虚，中药治疗方法为补益气血，最简单的是运用黄芪、党参、当归混着2个七孔猪蹄炖后食用，下乳作用很好；

2、实证是由于肝郁气滞引起，部分患者脾气较差，容易发火，肝气郁结久后会上火，上火也会导致乳汁不通，乳汁不通仍然要运用中药治疗，主要是通经为主，疏肝解郁、化火或通乳，主要运用逍遥散加减治疗，加王不留行进行通经下乳治疗。

有网友介绍到的第二种应对奶水不足的方案是：

产后奶水不足可以适量食用猪蹄、鲤鱼、南瓜子、黑芝麻、花生、赤小豆、莴苣、豆腐、泥鳅、章鱼等具有催乳功效的食物。还可以采用局部按摩乳房，改善乳房的血液循环，促进乳汁分泌。亦可服用鹿角粉4.5g，每日2次，温开水送服。还可以选用针灸疗法，针刺膻中、乳根、少泽、天宗、合谷等穴位，若血虚所致，可加肝俞、膈俞；若为气滞所致，可加内关、期门。

有网友介绍到的第三种应对奶水不足的方案是：

在坐月子期间，如果出现奶水不足这种情况首先可以请专业的催乳师催乳，或者是用热毛巾热敷乳房，按摩按摩，也可以通过饮食调理，例如可以喝点猪蹄汤，鲫鱼汤，鸽子汤等营养价值非常高，含有多种矿物质以及微量元素，蛋白质，可以补充产妇所需要的营养物质，还可以增加奶量，在给孩子喂奶时，尽量要吸空一侧乳房的，再吸另一侧，这种情况也有助于增加奶量。平时要适当的活动，不要长时间的坐着，要保持心态平和，避免熬夜，保证充足的睡眠都可以增加奶量。

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